VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

Jsem akreditovaná výživová poradkyně poskytující výživové poradenství on-line formou. Nemusíte se bát direktivního přístupu a striktních pravidel ve stravování. Jako při jakékoli jiné životní změně, impuls ke změně jídelníčku musí vycházet od Vás, já budu sloužit pouze jako Váš průvodce, který Vám poradí, jak tuto změnu provést. Ráda bych, aby výsledkem naší společné snahy bylo dosažení Vašeho cíle a jeho dlouhodobé udržení.

ON-LINE VÝŽIVOVÁ KONZULTACE

Hodinová on-line výživová konzultace. Poradím Vám jak ozdravit jídelníček, jak na hubnutí, na co si dát pozor při výživě v těhotenství a při kojení či jak by měla vypadat vyvážená a zdravá strava dětí. Po závazné objednávce se společně domluvíme na termínu konzultace. Samotná konzultace probíhá prostřednictvím některé z on-line komunikačních platforem popř. telefonicky. Délka konzultace je 50-60 minut.

CENA: 700,-

objednat

VYHODNOCENÍ JÍDELNÍČKU + SESTAVENÍ NUTRIČNÍHO PLÁNU NA MÍRU

Vyhodnocení jídelníčku, energetického příjmu a výdeje, pomoc při stanovení cíle - hubnutí, budování svalové hmoty, ozdravení jídelníčku. Sestavení nutričního plánu na míru vč. určení optimálního zastoupení makroživin, vypracování rámcového redukčního jídelníčku, edukace tvorby vlastního jídelníčku.

Vyhodnocení jídelníčku probíhá na základě vyplněného vstupního dotazníku a dat z výstupního protokolu měření na bioimpedančním přístroji. V případě potřeby Vás odkáži na místo měření v místě bydliště. Je možné dodat také data z "chytré" domácí osobní váhy. Komunikace probíhá především přes email, popřípadě přes některou z on-line komunikačních platforem či telefonicky. 1 měsíc po obdržení vypracovaného jídelníčku jsem Vám k dispozici k bezplatným konzultacím přes e-mail.


CENA: 1950,-

OBJEDNAT